男性も女性も30代後半から、なんとなく気になる加齢臭。健康にサプリは飲んではいても「加齢臭対策」を周りには知られたくない、悟られたくないものです。ケアの基本は、皮脂が酸化しない前に洗い流す事。そしてにおいの元を作らないように体内からケアをすることです。加齢臭は体臭としてあらわれるだけでなく、口臭や便臭にもあらわれます。そんなやっかいな加齢臭をサプリでスッキリ解消しましょう！
目次
加齢臭ってどんなにおい？
加齢臭は2000年に資生堂の研究センターで「ノネナール」が中高年の体臭の原因であり、加齢で変化することから加齢臭となづけられました。そしてこのノネナールに変化する前に「ジアセチル」という有機化合物が皮脂から発生するのをミドル脂臭と呼ぶようになっています。
加齢臭の特徴や発生場所
加齢臭は「古本のにおい」「枯れた草のにおい」と称される事が多く、胸や背中から発生する青臭いにおいを言います。「おじちゃんやおばあちゃんのにおい」とも表現しますが、は皮脂分泌が減少して肌のバリア機能が急激に減少する50代からノネナールが増え始めます。
最近は30代から、強い体臭がすることが増えた事で「若い世代も加齢臭が」と言われていましたが、実はこの30代から40代の体臭はノネナールではなくジアセチルが原因のミドル脂臭であることが発表されました。どちらも加齢による体の酸化が原因ですので、早くに対処しておかないと体臭がどんどん強くなっていきます。
40代に入ると、このミドル脂臭に加えて汗臭、そしてプレ加齢臭が発生するようになりますので、皮脂をしっかりおとす事に加えて生活習慣から体臭を予防することが大切になります。
ミドル脂臭も加齢臭？!
今まで加齢臭と言われていた、中年男性特有の脂っぽいにおい。最近の中高年は見た目にも若く年を感じさせないファッションですが、加齢には勝てないようです。ミドル脂臭は株式会社マンダムが発表したもので、中高年の体臭の原因には「ジアセチル」という物質が関係していたことがわかっています。このミドル脂臭は後頭部周辺から強くにおうので、整髪料などをつけているとより強く臭気が広がります。
乳製品が古くなり腐敗すると脂っぽいねっとりした臭いがしませんか？ジアセチルは乳製品が発するにおいのひとつで、加齢臭よりも広範囲に拡散します。このジアセチルは、発している本人は気づきにくく女性の方が過敏に反応しやすいにおいだそうです。
ですから家族に「臭い」と言われても気づかない事が多く、高齢になって加齢臭となるまで知らない人もいるそうです。働き盛りの男性に多いのは、食生活が脂質の多いものに片寄りがちであったり食事の量がまだまだ多い、汗や皮脂の量がピークな事からも一番においが強く発すると考えられます。
女性も油断できない！厄介な女性の加齢臭とは
女性は女性ホルモンのがあるために、ジアセチルやノネナールが発生しにくいと言われています。ところが、このノネナールは体臭だけでなく口臭をも生み出すので女性は加齢臭にならないとは言えません。特に更年期を境に女性ホルモンが減少していきますので、30代後半から口臭や体臭がない人も気になり始めます。
またデリケートゾーンのにおいが気になり始めるのも、更年期に入る前からです。女性はホルモンの減少により加齢臭が発生しやすくなりますので、普段から健康管理をしてストレスを溜めないようにし、ホルモンの減少をゆるやかにしましょう。
加齢臭の原因は体の酸化にあった！
ノネナールは脂肪酸と過酸化脂質が皮脂腺で結び付くと発生します。これは体の中の活性酸素が働くことで反応するわけですから、この活性酸素を除去して酸化させないようにすれば加齢臭対策になるわけです。健康であれば体の抗酸化力が働き、皮脂を酸化させることはありません。
これが働かないのは、老化だけでなく生活習慣に問題があると考えられています。体内から加齢臭対策をし、消臭対策の石鹸やボディソープを使えば万全な体制で望めます。
食品添加物の摂取過多
食品添加物は安全性があり人体には影響のない量を使っています。だからといって自然の野菜ではなく、添加物が多い食物ばかり食べていると活性酸素が増えてしまい処理しきれなくなります。
喫煙習慣
近年は飲食店も禁煙の傾向にあり、喫煙者は肩身が狭い思いをするようになりました。タバコには過酸化水素が多く含まれているので、喫煙習慣が長いと酸化しやすくなります。副流煙も同じように過酸化水素が体内に入り込みますから、酸化が進みます。家族に喫煙者がいなくても、付き合いで周囲に喫煙者がいれば同じです。
生活習慣の乱れ
ストレス解消のために、インターネットを楽しんだり、友人と一緒に食事やお酒を楽しむこともあるでしょう。ですが毎日毎週のように外出していたりしているようでは、かえってストレスを溜め込むことになります。楽しい時間は切り上げるのも一苦労、気付けは午前さまで寝ずに会社に・・・なんてことはありませんか？
生活習慣を整える事は、自分の体を健康にキープすることでもあります。睡眠がしっかりとれていない、過度なストレスを溜め込んでしまうと活性酸素が発生しやすくなるのです。
加齢臭の予防にはどんな事をすべき？
加齢臭は、汗臭やワキガとは原因が異なるので正しい対策をとらなくてはなりません。体を洗うだけでなく、体の中から加齢臭を生み出さないようにする事も考えましょう。
洗うだけでは加齢臭は消えない!？
加齢臭対策で頭に浮かぶのは、肌を清潔にして余分な皮脂を洗い流す事です。確かに年齢と共に、皮脂の中には過酸化物質が増えていきますので酸化する前に洗えば消えてしまいます。ところが、皮脂の分泌を止めることはできませんから洗って目皮脂の中には加齢臭の元はどんどん流れていきます。
加齢臭を予防する、改善するには消臭効果のある石鹸やボディソープを使うだけでなく体の活性酸素を減らすことです。高齢者すべてが加齢臭で悩んでいるわけでなく、無縁で過ごす人もいるわけですから「洗う・体の中から変える」事を考えましょう。
加齢臭は体の中から抑えよう
加齢臭もミドル脂臭も体の酸化が原因で発生します。これを予防し加齢臭を撃退するためには、2つの事を始めましょう。
適度な運動習慣
現代人は運動不足でインドアな人が多いようです。体を動かして、おいしい空気をたくさん体に取り入れると血液の流れもよくなり健康になります。もちろん習慣にすれば、食事も美味しく感じますしバランスのよい食生活をするようになり抗酸化力もアップします。
抗酸化力を高めるものを摂取する
生活習慣の見直しや食生活の改善は加齢臭予防の基本です。加えて運動することで、新陳代謝を正常化して若々しさをキープすることも可能です。ですが、長年の食生活をガラリと変えたりするのはとても大変な事。
そこで活躍するのが、抗酸化力のある成分をサプリで摂取する方法です。消臭効果のあるサプリには、天然の消臭力のある成分だけでなく抗酸化力のある成分が豊富に含まれています。
- ビタミンC、ビタミンE
- カテキンやタンニンなどのポリフェノール
- アスタキサンチン
- コエンザイムQ10
これらは抗酸化力が高く、活性酸素を除去する能力が高いのです。消臭成分としてクロロフィル・フィトンチッド・シャンピニオンエキス。腸内環境を整えるために乳酸菌やオリゴ糖も忘れてはいけません。
サプリは不足しがちな栄養を補給するだけでなく、健康で生き生きとした生活を送るためにも活用するようになりました。加齢臭対策にサプリ？と思われた人も、原因であるノネナールがなぜ作られるのかを知れば「体を洗ったり消臭石鹸だけでなく体内からのアプローチが大切」な事がわかったはず。ミドル脂臭から加齢臭へ、またミドル脂臭と加齢臭が混ざる前からサプリで体質改善をはじめましょう。
加齢臭サプリはこれがおすすめ！厳選5つ紹介します
加齢臭は清潔にするだけでなく、体内の酸化を食い止めでにおいを予防することも大切です。ワキガとは違い、どんな人も加齢臭を発生する可能性がありますので他人事のように考えず、早めのケアを始めましょう。価格だけでなく、安心して継続できる安全性や効果の高さで選びました。「最近自分の体臭が気になり始めた」「両親の加齢臭をなんとかしてあげたい」人も、これを参考にしていただけると幸いです。
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臭ピタッ！の口コミ
娘に「お父さん臭い」と言われてショックを受けました。自分では臭いを感じてはいませんでしたし、いつも清潔にしていたのでどうしてだろうと悩みました。年齢的にはミドル脂臭らしく、油っぽいにおいがするとか。食事や飲酒が原因かもしれない・・・とサプリを試すことに。半年ほど飲んでいますが、家族の態度も好転しています。
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Men’sDeo8400（メンズデオ）口コミ
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仕事が出来るだけでなく、いまの時代は清潔感も大切。エチケットには十分な注意を払っていましたが、体臭は洗っただけでは消えることはありませんでした。消臭効果のある石鹸やボディソープも使いましたが、すっきりとはいきませんし口臭や便臭も強くなっていきました。そんな時に雑誌で見かけたのがこれです。消臭成分はもちろんですが、腸内環境も良くしてくれるので毎日スッキリが続きます。
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楽臭生活口コミ
加齢臭対策にデオドラントも考えましたが、体内環境から改善していく必要があるのでは？と考えて始めました。周囲に指摘される前に、自己管理したい気持があったのです。他のサプリと比較すると少し高額ですが、効果は感じていますので満足しています。
食後に歯磨きする習慣をつけたので、サプリも食後に飲んでいます。体臭は腸内環境からとも聞いたので、オリゴ糖や食物繊維が豊富なサプリは助かります。初めて飲んだサプリですが、気になっていた体臭も気にならなくなりました。
気になり始めた口臭や便臭予防に飲んでいます。友人からも、「最初は口臭なんかが気になり始めて加齢臭になる」と聞きましたし、このままだと加齢臭を発するのも近いのでは・・・と始めました。シャンピニオンとデオアタックが配合されているからか、即効性を感じましたしコスパの面でも満足しています。疲れた時に感じる体臭も気になりませんし、良いものを始めたと思っています。
加齢臭対策はサプリで始めましょう
加齢だから・・・と加齢臭対策をしないでいると、自信がもてなくなり他人とのコミュニケーションが上手くいかなくなります。体を清潔にしたり、今後の健康を考えて生活習慣を改善することはもちろん大切なのですが、自分では改善が難しい時にはサプリで体質を変えていく・におわない体にしていくことも考えたいもの。
今回紹介した消臭サプリは、加齢臭だけでなくワキガや口臭、足臭など気になるにおいケアに人気と実力をかねそなえたものばかりです。試してみたいサプリを見つけたた、すぐに加齢臭対策を始めましょう
便秘が酷く、ガスがでるとすごく臭くて困っていました。体臭はそれほどでもないのですが、便臭や口臭が気になりはじめ加齢臭になる前に飲んでいます。1週間ほどから、便臭やおならが以前よりも臭わなくなってきました。1日1粒で簡単なことも簡単で助かります。