ニオイ対策診療所とは？
こんにちは。ニオイ対策診療所、編集長の石井です。
体のニオイの悩みって、他の人には理解されない、本当に深刻な悩みです。
緊張すると脇汗が止まらず、水たまりができる…
シャワーを浴びずに彼氏と会うことができない…
かつての私がそうでした。私は20代前半頃まで、多汗症とワキガの二重苦に悩んでいました。「ワキガは学校に来るな！」といじめられるし、どんどん消極的な性格になっていきました。結局、彼氏は20年間で一度もできたことがありませんでした。
そんな人生のどん底を感じていた私が体臭対策の専門家の道の第一歩を歩み始めたのは、とあるテレビ番組を見たことがきっかけです。
たしかNHKのクローズアップ現代だったと思います。ニオイに敏感すぎる社会に対して警鐘を鳴らす番組でした。体臭と戦ってる人は世の中にたくさんいる。周囲のニオイに対して許容できる心を持ち、最低限ニオイに対して気を使える大人になろう。この内容に私はとても感銘をうけました。
私もニオイに悩む全国の方の力になりたい。
そのために、まずは自分のニオイを克服したい。そう考えるようになったのが、ニオイ対策診療所を始めたきっかけになります。
それから数年、私は国内外問わずあらゆるニオイ対策の製品を試してレビューしてきました。その数なんと100種類以上。
約100種類の商品と対策を試した結果、このことだけは確信を持ってお約束します。
体臭の悩みは1ヶ月で
100%確実に克服できる！
正直言って、まったくニオイ対策に使えない商品や、おまじないのような民間療法もありましたが、適切な方法で対策すれば、100％ニオイを抑えることが可能です。
20年間ひどい体臭に悩み続けてきた私でもニオイの問題を解消し、心配のない毎日を手に入れることができました。ニオイ対策診療所では私が実践したニオイ対策の方法をすべて余すところなくお伝えしていきます。
ご自身やご家族、ご友人が少しでもニオイで悩んでいるのであれば、当サイトの対策法で一刻も早く健やかな人生を手に入れていただけたら幸いです。
ニオイ対策診療所では、あなたに合った悩みに合ったニオイ対策を６つのカテゴリーで紹介しています。
ニオイを98.6%軽減させた、体臭対策のコツまとめ
30代から始める、本気の加齢臭対策まとめ
緊張すると手汗が止まらない！多汗症対策まとめ
脇のニオイを根本から解決する、ワキガ対策まとめ
１日経っても臭わない！足の臭い対策まとめ
自覚症状がないから怖い…すぐに始めたい口臭対策まとめそのそも体臭の原因ってなに？
汗や皮脂を餌とする雑菌の繁殖が原因。つまり、汚いんです！
汗や皮脂そのものが臭うわけではありません。体臭の原因は汗や皮脂を餌として増殖する雑菌の「排泄物」のニオイなんです。
排泄物…つまり、「雑菌のう◯こ…」のニオイです。汚いですよね。
雑菌の繁殖を抑えるためには、汗の「水分」と「皮脂」を抑えることが有効です。
汗について事前に知っておきたい、２種類の汗腺とは？「アポクリン腺」と「エクリン腺」
アポクリン腺とは、皮脂を多く含む汗が分泌する汗腺です。体の中でも特定の箇所にしか存在せず、汗腺の量は個人差が大きいです。アポクリン腺からは水分と皮脂を分泌するため、雑菌が極めて繁殖しやすい環境。いわゆるわきが（腋臭）と呼ばれる独特のニオイは、アポクリン汗腺が原因で繁殖した雑菌のニオイです。
一方エクリン腺とは、皮脂をほとんど含まない水分を分泌する汗腺です。全身に存在し、汗腺自体の数に個人差はほとんどありません。しかし過度に汗をかいて放置すると、エクリン腺の水分と角質の汚れを餌として雑菌が繁殖し、ニオイを発生させることがあります。主に足のニオイとして悩まされることになります。
| 汗腺の種類 | 場所 | 症状 |
|---|---|---|
| アポクリン腺 | 脇、乳首、VIOライン、耳の裏 | ワキガ、チチガ、スソワキガ、加齢臭（ミドル臭） |
| エクリン腺 | 全身に存在 | 足の臭い、手汗、多汗症 |
体臭を根本的に抑えるポイントはこの3つです。
体臭を抑えるとは、結局なにをすれば良いのか原因から徐々に見えてきましたか。
ニオイ対策の基本方針はこの３つがポイントになります。
- 雑菌を繁殖させないこと（殺菌）
- 余分な汗を抑えること（制汗）
- ニオイを消す（消臭）
この中で特に重要なのが、「殺菌」、つづいて「制汗」、最後に「消臭」です。
の順に重要度が高い。
くれぐれも「消臭するだけ」の制汗剤やデオドラントグッズにだまされないで。
こういった市販のデオドラントは、「消臭」にしか効果がありません。一時的にニオイが消えても、1時間も経てばすぐにニオイが蒸し返します。特に「殺菌」と「制汗」に注目して、根本的な対策を目指しましょう。
ニオイ対策の方法は何が良い？全１０種類の対策の効果を教えます。
①体をよく擦って洗う｜抑臭効果 ★☆☆☆☆
一番ありがちな間違いがこれです。
臭いからといって、硬いスポンジでゴシゴシと体を洗うことは、ニオイ体質を加速させる逆効果となります。
その理由は、余分な皮脂や表皮を削り落とすことになり、危機感を感じた肌が、より一層皮脂を過剰分泌させることに繋がります。ゴシゴシ洗いは絶対にしない。これはスキンケアの基本です。
体を洗うときの注意点。
「殺菌成分」が含まれたボディソープを使ってください。具体的には、「イソプロピルメチルフェノール」という成分が入ってる商品がベスト。市販の商品では、ワキガや体臭に効く有効成分が含まれていないため、専用商品を通販で買うのをおすすめします。
おすすめは「クリアネオボディソープ」です。
最もおすすめなボディソープがクリアネオです。殺菌、消臭、制汗、すべての成分を配合した商品は市販通販、国内外を見比べてもこれしかありませんでした。効果は圧倒的で、私も長年このボディソープを愛用しています。
クリアネオの公式サイトは男性向け商品のように見えますが、女性も気にせず使ってください。
成分は「イソプロピルメチルフェノール」がしっかりと配合されているため、市販商品とくらべたら殺菌力が段違いに良く、消臭の持続力が高いです。夜にこのボディソープで体を洗えば、次の日も一日中ニオイを抑えられます。体臭の悩みが軽度であれば、こちらのボディソープに変えるだけで解決する場合が多いです。今まで市販の商品しか使ったことがなければ、ぜひ一度試してみてください。
付属のクリームもセットでついてくるのですがこちらもかなり強力な殺菌、制汗、消臭効果があるので、ひどい体臭に悩んでいる方はクリームも一緒に使ってみてください。amazonや楽天で買うと高くなるので、公式サイトの割引を適用して買ったほうがよいです。
通常8,800円 ⇒ 今月に限り6,980円で購入できます。（割引キャンペーンが終了してたらごめんなさい。公式サイトで確認ください。）
公式サイト：https://cleaneo.jp
②香水を使う｜抑臭効果 ★☆☆☆☆
こちらもやってはいけないニオイ対策の代表です。
AXEのようなフェロモン系デオドラント剤でニオイをごまかすのはNG。ブルガリやシャネルの香水をつけるのはもってのほかです。
なぜだめなの？と思うかもしれませんが、これは人間が不快に感じるニオイの仕組みに関係しています。「良いニオイと悪いニオイが混ざりあったニオイ」というのを人は一番嫌う傾向があります。
たとえば、食事中に香るトイレのニオイ、腐った食べ物のニオイ、セックス中にふと感じたアソコのニオイ、など。
ニオイがきつい人ほど、「無香料」のソープやデオドラントを使ってください。
ニオイでニオイをごまかすのではなく、ニオイの原因を取り除くことを目指しましょう。
③食生活の改善｜抑臭効果 ★★☆☆☆
結論から言うと、私も実践したところ効果は感じられませんでした。
しかし、一般的に食生活の改善も効果があると言われているので解説します。
食生活の改善は、ニオイの原因となる皮脂の分泌を抑えるのが一番の目的です。
私が具体的にやったことは下記。
- 肉類は食べない。（魚は食べる）
- 食用油の摂取を１日10グラム以下に抑える
- 果物を１日500グラム以上摂取する
- 腹八分目でおさえる
上記の生活を３０日間継続しました。
すべて体臭対策に行ったことですが、ニオイが改善した実感は得られませんでした。
（体重は２kg落ちました。笑）
皮脂の酸化が原因である加齢臭にはある程度効果があるかもしれませんが、一般的な体臭に大きな効果は得られにくいと思います。
④脱毛／除毛する｜抑臭効果 ★★★☆☆
脱毛はニオイ対策にきちんと効果を発揮します。
多くの女性の方は、「いつもキレイにしてるから問題ない」と思うかもしれませんね。
たしかに脇毛が生えていると蒸れやすくなり、ニオイを発生させやすくなるという意味では剃ったほうが良いです。
しかし私は、できれば剃毛ではなく脱毛をおすすめします。
毎日のカミソリで脇を剃っていると、毛穴の広がりによって皮脂が過剰に分泌したり、黒ずみの原因になります。「ゴシゴシ洗いすぎない。」の箇所で説明した理由と同じですが、できるだけ肌への刺激は少なく、かつキレイな状態を保つのが理想です。
いろいろ調べて比較した結果、私はキレイモで全身脱毛をしました。
キレイモにした理由は、初月0円で他社と比べて総合的にも安かったことと、口コミが好評だったからです。治療時の痛みもなく、今では施術してから１年経ちますが、ずっとツルツルのままなので非常に満足しています。
ニオイに関してですが、恥ずかしながらデリケートゾーンのニオイが軽減したと感じています。生理時は蒸れがひどく、かなりの悪臭に悩んでいたのですが、脱毛するだけでとても清潔感が増して、ニオイも軽減したと感じています。日頃のお手入れの手間も省けるので、もし余裕があるなら早めの脱毛をおすすめします。
現在、全身脱毛が１ヶ月0円のキャンペーン中です。さらに、契約しなくてもカウンセリングに行くだけでハンド脱毛がタダでできるWキャンペーンを実施中！キャンペーンが終わってたらごめんなさい。公式サイトで最新の情報を確認してください。
公式サイト：https://kireimo.jp/
⑤運動して汗をかく｜抑臭効果 ★★★★☆
運動して汗をかくことは、ニオイ対策に非常に有効です。理由は、毛穴の中の余分な皮脂や汚れを水分量の多い汗とともに体外に排出することができるからです。
しかし、長期間効果が持続するわけではありません。１日に１回30分以上の有酸素運動が必要です。
時間が取れる方におすすめの運動方法が水泳です。特に昼に水泳をして汗を流し、シャワーを浴びてキレイにできるとベストです。
私の以前の職場の隣に市民プールがあり、かつ昼休みが１．５時間とれたので、毎日泳ぎに通っていました。しっかり泳いだ日にかく汗はサラサラになり、１日中ニオイが気になることはありませんでした。
できる人は限られると思いますが、もし毎日運動できる環境があれば、ぜひチャレンジしてみると良いでしょう。
⑥病院で治療（外科手術）｜抑臭効果 ★★★☆☆
ここからは本気の治療になります。汗腺自体を取り除く外科治療です。
エクリン腺に関しては全身に存在しているため、外科的に取り除くのは実質不可能です。
ここではアポクリン腺を切除するための剪除法を紹介します。
剪除法とは、脇にメスを入れて皮膚の裏側にあるアポクリン汗腺を削ぎ取る手術です。医者の腕によって傷跡や除去率に差が出るため、有名なクリニックで施術することをおすすめします。ワキガ手術に関しては、湘南美容外科（SBC）がどこよりも実績が豊富で安心でしょう。
剪除法での治療は保険が適用され、実質負担額は15万円～20万円です。
完治すると考えれば高くはないのかもしれません。
（私は怖くてできませんでしたが）重度のワキガの方で確実にワキガを治したい人は考えてみても良いかもしれません。
⑦病院で治療（切らない多汗症手術）｜抑臭効果 ★★★★☆
同じくクリニックの治療ですが、こちらのほうが断然おすすめ度は高いです。ただし、費用も高い。
「切らないワキガ治療」として、最近特に人気を集めているのが「ミラドライ」と呼ばれる施術法。専用の機械でマイクロ波を照射し、アポクリン汗腺とエクリン腺を破壊します。下記はミラドライ施術について説明している海外の動画ですがイメージは伝わるかと。
麻酔をするので施術中の痛みは全くありません。機械を当てるだけなので全く怖くありません。施術後は１週間程度やけどのような腫れがありますが、メスを入れることはないので精神的にはかなりマシですね。
保険適用外なので費用が高めで、28～36万円程度かかります。
「ミラドライ」のほかにも、「ウルセラドライ」「ビューホット」と呼ばれる施術がありますが、施術方法は似ていて、使う機械が異なります。詳細は下記記事で解説しています。
▼関連記事
・ 「ウルセラドライ」と「ミラドライ」の違い。治療法や治療箇所など
・ ビューホットの口コミは本当？失敗や再発事例は？実際にビューホットを体験してきました。
費用が許す方にはおすすめできる治療法です。メスを入れなくても、こちらでニオイ対策の効果は十分だと思います。
「切らないワキガ治療」ができるクリニックをまとめたので興味がある方はチェックしてみてください。
湘南美容外科クリニック 公式サイト
川崎中央クリニック 公式サイト
東京プラチナムクリニック 公式サイト
池袋サンシャイン美容外科 公式サイト
関連記事：わきが・脇汗治療ができるおすすめクリニック【全国46医院】
⑧衣類・靴の消臭｜抑臭効果 ★★★★☆
体の消臭とおなじくらい見逃せないのが、衣類や靴の消臭です。
まず衣類の消臭。
当たり前のことを言います。
毎日洗濯して、毎日干す！
これを徹底してください。服を洗濯乾燥せずに放置すると、当然ですが雑菌が繁殖して臭くなります。服が臭くなる前に（雑菌が繁殖する前に）、洗濯すれば、原因となる皮脂や汗を落とすことができます。
しかし、服が一度臭くなってしまうと住み着いた雑菌を洗濯で取り除くことが意外と難しい。雑菌はミクロの生き物なので、服に住み着いて離れにくいです。なので、本気で雑菌が繁殖してしまう前にこまめに洗濯しましょう。服を２、３日貯めて洗ってる人は、毎日洗うようにするだけで、かなり服のニオイが変わりますよ。
どうしても毎日洗濯が面倒という方、「全自動洗濯乾燥機」を買ってください。私はHITACHIのビッグドラムを買ったのですが、エラーが起きにくくて良い製品と評判でした。
これはこれで便利すぎて人生変わります。
つづいて靴の消臭。
服のように簡単に洗えないので、服以上にしっかり雑菌の繁殖をコントロールする必要があります。
しかし、対策方針は下記2つだけ。簡単です。
①１日おきに違う靴を履く
②重曹袋を靴に入れて休ませる
です。とにかく毎日同じ靴を履かない。１日おきにするだけでも雑菌の増殖は抑えられます。
靴を履かない日は、重曹を使って靴の中を殺菌しつつ休ませます。重曹を薬局で買ってきて、適当なコットンの布に入れて靴の中に入れるだけです。粉が若干靴の中に漏れるかもしれませんが、特に気にしないです。
たったこれだけのことで、靴自体が臭くなることはなくなります。１日おきに靴を休ませて殺菌することはとても重要なんです。
⑨制汗スプレーを使う｜抑臭効果 ★★☆☆☆
ドラッグストアなどで売っている市販の制汗スプレーは基本的に殺菌効果がほとんど含まれていません。
制汗、消臭成分は入っているので、汗だけを抑制したい方にとってはアリですが、ニオイを消したい人が使ってもほとんど意味がありません。
殺菌力が乏しく消臭効果が長続きしないため、数時間おきに何度もスプレーし直す方がいますが要注意です。
制汗スプレーがどのように汗を抑えているのかというと、極小のパウダーで皮膚の毛穴に蓋をしているんです。毛穴をつまらせる原因となり、肌にとって大きな負担となります。黒ずみの原因となったり炎症を招く恐れもあるため、過度な使用は控えるようにしましょう。
⑩薬用の殺菌クリームを使う｜抑臭効果 ★★★★★
ニオイ対策に一番おすすめしたいアイテムが、薬用の殺菌クリームです。
パウダーを吹き付けて毛穴に蓋をする制汗スプレーとは違って、根本的なニオイの原因である菌を殺菌のために作られた商品です。殺菌クリームは、もともと体臭の強い欧米で生まれたジャンルの商品なのですが、その強力な効果と高い安全性で日本でも人気が広がっています。
難点は、ドラッグストアで手軽に入手できないことです。体臭専門のクリニックさんでもらうか、メーカーの公式サイトから購入します。おすすめ商品と公式サイトはこの後紹介しますね。
殺菌クリームなら「デオシーク」が一番オススメ！
| 使用用途 | わきが・脇汗・すそわきが足臭・体臭・加齢臭 |
|---|---|
| 主な成分 | ・イソプロピルメチルフェノール(殺菌効果) ・パラフェノールスルホン酸亜鉛(制汗効果) |
| 製造国 | 日本 |
| 価格 |
クリーム&サプリ：定期購入：4,980円（約１か月分） クリーム&ボディソープ&サプリ：定期購入：5,980円（約１か月分） |
| 定期縛り | なし |
| 返金保証 | あり(永久返金保証) |
| 備考 | サプリメント付き。子供も使用できる。 |
私は100以上の消臭アイテムを使ってレビューしてきましたが、最も殺菌・消臭力が高く、かつ安全性も高いと評判な商品がデオシークです。
デオシークは使い方がほかの商品とは少し違います。クリームのほか、ボディソープとサプリメントがセットになっており、体の中と外から総合的なニオイ対策ができるんです。
ひとつずつ説明していきましょう。
デオシークボディソープ
まずデオシークボディソープ。ボディソープ自体に殺菌成分「イソプロピルメチルフェノール」が含まれているため、前日の夜にデオシークボディソープで体を洗うだけで、翌日の夕方までニオイを抑えることができます。
使用感はこんな感じ。専用泡立てネットが付属しているので、たっぷり泡立ててから優しく全身を洗ってください。
その効果の高さはお墨付きで、厚生労働省から唯一「体臭防止に効果がある」と認可を受けた医薬部外品なんです。
先に紹介したクリアネオとデオシーク、私はどちらも半年以上使いましたが、消臭・持続力は同じくらい効き目だと感じています。（有効成分はどちらも同じです。）
私はデオシークのクリームがまだ残っているため注文をストップしてクリアネオボディソープを単品注文で試しているところですが、総合的に本気でニオイ対策したい方にとってはデオシークのほうが圧倒的にお得です。
| 商品名 | セット内容 | 1ヶ月分購入価格 |
|---|---|---|
| デオシーク | 薬用クリーム ボディソープ サプリメント |
5,980円 |
| クリアネオ | 薬用クリーム ボディソープ |
6,980円 |
デオシークサプリメント
つづいてデオシークサプリメント。
こちらは腸内環境を正常化し、体の中（大腸）から発生する悪臭、腐敗臭を抑えてくれるサプリです。
特に食生活が乱れている方、お酒やタバコを摂っている方、運動不足の方におすすめです。
あまり期待していなかったんですが、セットで付いてきたので試してみるとこれが意外と効果あったんです。ワキガや汗臭さのニオイが抑えられるのではなく、体の皮膚の人間臭さというか、獣臭さが一切なくなりました。
また、配合されている成分はすべて天然の消臭成分なので安心。（柿渋エキス／シャンピニオンエキス／甜茶エキス／緑茶エキスなど）
私は、ワキガのニオイが一番の問題だったので、こちらの商品は不要だと判断しましたが、生活習慣の乱れによる体臭が気になる方は、ぜひ飲んでみると良いと思います。サプリメント単品で買うと4980円もする高価なサプリなので、クリーム、ボディソープのセット購入（5,980円）するのが何よりお得です。
デオシーククリーム
そして最強のニオイ対策クリームがこちら、デオシーククリームです。クリアネオにも殺菌クリームはついていますが、消臭・殺菌効果の強さではデオシークが勝ります。
ワキガの原因菌である、黄色ブドウ球菌の殺菌力テストで、99.9％の殺菌に成功した実績があります。（他社メーカーでも同様のテストをしていますが、良くても98%程度。）
臭気計を使った臨床テストでも、96％の消臭効果が実証されました。（数値がわかりにくいですが、これって人間には感じ取れないレベルの、ほぼゼロの臭気レベルです。）
使い方はとても簡単。朝出かける前に脇や足など、ニオイの気になる箇所に擦り込んでください。効果が超強力なので少量でOK。ワンプッシュで全身使えます。
この手軽さ、消臭効果の高さ、ぜひ全国３００万人のニオイに悩む方に知ってもらいたいです。
デオシークのクリームを使うだけで100%ニオイの悩みが解消するでしょう。
いろいろ対策したけどニオイの問題が解決しなかった方、これ一本あるだけで、あらゆるニオイを消すことができます。ワキガ手術をしようか考えている方、気軽に始められるクリームを試してみてから考えても良いと思います。
でも、デオシークは若干高価な商品なので「もし自分には効果がなかったら…」と思うと少し心配ですよね。
安心してください。なんとデオシークには「永久返金保証」がついてるんです。万が一使い切っても、効果が感じられなかったら電話一本で簡単に返金してもらうことができます。ここまで商品力に自信を持っているメーカーさんってなかなかありません。
[ポイントまとめ]
- 99.9％の圧倒的な殺菌力を持つクリーム
- 厚生労働省に初めて効果を認めれたボディーソープ
- セットでお得に買えるサプリが意外と効く
- 3点セットで買えば5,980円（62%OFF）
- 全品永久返金保証付き
デオシークの要点をまとめるとこんな感じです！
セット割引キャンペーンは繁忙期には終わってしまうので、ぜひこの機会に購入してみてはいかがでしょうか。ニオイについて悩んでいるのであれば、絶対に後悔しない買い物になると思います。永久保証がついて最安値で買えるのは、下記公式サイトからだけなのでご注意ください。
デオシークは、顧客アフターサポートを徹底しているため、公式サイト以外で販売していません。類似品に注意してください。
▼デオシーク公式サイトははこちら
⇒[女性用]https://deoseek.jp/
⇒[男性用]https://deoseek.jp/
まとめ｜100%ニオイの悩みを解消するために、私がやったことのすべて
- ニオイが気になって恋愛に積極的になれない
- 嫁や子どもにこれからも愛され続けたい
- 一生の悩みの種から解放されたい
周りは気づかないかもしれませんが、本人にとって身体のニオイは深刻な問題です。
脇のニオイ、足のニオイ、デリケートゾーンのニオイ…本気でニオイの悩みとオサラバするために、私が実際にやったことをまとめます。
①殺菌成分の含まれた薬用ボディソープに変える
クリアネオ、デオシークのどちらかが良いです。今現在市販のビオレやダヴなどを使っている方がいたら、まずボディソープを変えることをおすすめします。
②身体をゴシゴシ洗わない
ニオイが気になる部分をゴシゴシ洗うのは大きな勘違いなので、認識を改めてください。大切なのは皮脂を落とすのではなく、殺菌することです。専用ネットで泡立てて優しく身体をなぞるように洗って殺菌してください。
③有酸素運動する
日中に運動できる方はぜひ、汗の出る運動をしてみてください。これだけで夕方以降のニオイがだいぶ軽減されます。水泳がおすすめです。
④薬用の殺菌クリームを使う
ニオイ対策の最終兵器は「薬用クリーム」です。これを使えば誰でも100％確実に臭わなくなります。それくらい強力な効果です。類似品や粗悪品も最近出回っているので、公式サイトより購入してください。クリアネオのクリームも優秀ですが、クリームが狙いであればデオシークが一番おすすめです。
以上、私が実際に試した結果、おすすめしたいニオイ対策方法のすべてです。当サイトでは様々な商品のレビューやニオイ対策について書いていますが、現時点で一番効果があるといえることはこの方法です。本気で対策したいという方はぜひ一度お試しください。
あなたの人生が健やかで輝かしいものになることを心よりお祈りしております。
ニオイ対策診療所 編集長：石井ゆかり