【度合い別】ミドル脂臭・加齢臭の改善法｜35歳から知っておきたいエチケット

35歳を過ぎると気になり始めるのが、中高年特有の体臭。家族や同僚から「オジサン臭いな」と思われていないか不安になりますよね。

今回の記事では、加齢臭とミドル脂臭のニオイレベルを診断したのちに、度合い別に改善策とオススメの対策商品をご紹介します。さらに洋服についたニオイの対処法もご説明します。身体のニオイを消し去り、周りからも愛される中高年ライフを送ることに、この記事がお役にたてば幸いです。

35歳を過ぎたらミドル脂臭と加齢臭に要注意！

中高年男性を悩ませるニオイには、ミドル脂臭と加齢臭があります。ではこの2つの違いはなんでしょうか。

ミドル脂臭は汗の中に含まれる乳酸が、酸化した皮脂と結びつくことで発生するジアセチルという物質が原因です。加齢臭は皮脂の中に含まれる脂肪酸が、空気中の酸素によって酸化されて発生するノネナールという物質が原因です。その他の発生する年齢や部位、ニオイの違いなどを表にまとめました。

あなたは大丈夫？ミドル脂臭・加齢臭レベルチェックをしよう

あなたの体臭はどれくらいニオっているのでしょうか？次の項目にいくつ当てはまるかチェックしてみましょう。

ミドル脂臭・加齢臭を改善するには、症状の重さに適した対策が必要

ミドル脂臭も加齢臭も、皮脂の酸化によって発生するという原因は同じです。そのため改善策も同じになってきます。

ミドル脂臭・加齢臭を改善するなら、自分の症状の重さに適した対策をすべきです。軽度の人なら、ボディソープやシャンプーを変えるだけでニオイが気にならなくなります。しかし重度の人はそれだけではニオイが抑えきれないため、デオドラントクリームも使う必要があります。このようにニオイの強さによって、対策法が変わります。そこでニオイの度合い別に、改善策をご紹介していきます。

【度合い別】ミドル脂臭・加齢臭の改善策は？

自分のミドル脂臭・加齢臭レベルがわかったら、それに適した改善策を実践しましょう。

【軽度】のミドル脂臭・加齢臭の人がやるべき2つの改善策

軽度のミドル脂臭・加齢臭の人がやるべき改善策はこちらです。

• 柿渋入りのボディソープを使う

• 柿渋入りのシャンプーを使う

軽度の人は、柿渋入りのボディソープやシャンプーを使うだけでニオイがかなり改善されます。柿渋は緑茶の50倍もの消臭効果があるタンニンを含んでいるため、体臭などの悪臭に効果のある成分として今注目されています。

柿渋入りのボディソープを使う

柿渋入りのボディソープを使いましょう。

おすすめはクリアネオのボディソープです。ワキガなどの強烈なニオイに悩む人用に作られた商品なので、かなりの消臭力が期待できます。また、着色料・石油系界面活性剤・鉱物油などは不使用、完全無添加のため肌荒れなどの心配もありません。

定期便は1回で解約できて永久返金保証つき、通常価格よりも1000円安く購入できるのでお得です。

洗い方にも気を配りましょう。まず洗う前に、湯船に浸かること。身体の汚れが浮いて、落としやすくなります。

洗うときはタオルでゴシゴシと洗うのは厳禁です。肌が傷ついたり強い刺激を受けると、肌を保護しようと皮脂が大量分泌されてしまいます。これが加齢臭の原因となるので逆効果となるのです。泡立てネットで石鹸を泡立てて、手のひらで洗うのが基本です。それ、ちゃんと洗えているの？と不安になるかもしれません。しかし泡がきめ細かければ、毛穴の奥まで石鹸の成分が浸透して汚れを絡め取ってくれます。

またミドル脂臭の人は後頭部や首を、加齢臭の人は背中、胸元、耳の裏を重点的に洗いましょう。

柿渋入りのシャンプーを使う

柿渋入りのシャンプーを使いましょう。特に加齢臭の原因である皮脂は頭皮に溜まりやすいため、頭皮のケアで効果がかなり期待できます。

おすすめは柿のさちシャンプーです。柿のさちは柿タンニンだけでなく、炭も配合されています。細かい炭の粒子が、頭皮に詰まった汚れや古い角質を吸着して頭皮のニオイ成分をスッキリ洗い流します。

【中度】のミドル脂臭・加齢臭の人がやるべき5つの改善策

中度のミドル脂臭・加齢臭の人がやるべき改善策はこちらです。

• 柿渋入りのボディソープを使う

• 柿渋入りのシャンプーを使う

• 抗酸化作用のある食生活に改善する

• 活性酵素を減らすための有酸素運動をする

ニオイがそこそこ強く、ボディソープやシャンプーだけでは抑えきれない人は、生活習慣にも気を配ってニオいにくい身体作りをしましょう。ミドル脂臭と加齢臭は原因物質こそ違いますが、皮脂の酸化が大きく関わっていることは共通です。そのため、抗酸化物質を多くするために生活習慣を変えていくことが大切になります。酸化を促す活性酵素を抑える抗酸化物質は、心臓疾患やガンの予防にもなり健康にも繋がります。

抗酸化作用のある食生活に改善する

抗酸化作用のある食べ物を意識的に取り入れるようにしましょう。

逆に酸化を促す食べ物としては以下のようなものがあります。

活性酵素を減らすための有酸素運動をする

ジョギングやウォーキングといった有酸素運動を行うと、活性酸素を無害化することが出来るスーパーオキサイドジスムターゼ(SOD)という酵素が活性化します。これが抗酸化作用と同じ役割を果たしてくれます。しかし良いとされているジョギングやウォーキングでも、呼吸が激しくなったり、体温が上がりすぎる無酸素運動になると活性酵素が逆に増えてしまいます。

ではどれくらいの運動が適切なのでしょうか。それは運動をすることによって心身ともにストレスを感じないか？呼吸が荒くなっていないか？が重要です。この2つを満たしていれば有酸素運動になるため、活性酵素を減らす良い運動とされます。

【重度】のミドル脂臭・加齢臭の人がやるべき6つの改善策

重度のミドル脂臭・加齢臭の人がやるべき改善策はこちらです。

• 柿渋入りのボディソープを使う

• 柿渋入りのシャンプーを使う

• 抗酸化作用のある食生活に改善する

• 活性酵素を減らすための有酸素運動をする

• 加齢臭用の強力なデオドラントクリームを使用する

重度の体臭に悩んでいる人は、デオドラントクリームを使用しましょう。ワキガや加齢臭用に作られたデオドラントクリームは、強力な消臭効果があります。さらに殺菌・抗菌作用や、制汗作用もあるため、ニオイを発生させない仕組みも充実しています。

加齢臭用の強力なデオドラントクリームを使用する

おすすめのデオドラントクリームはデオシークです。制汗の有効成分であるパラフェノールスルホン酸亜鉛や、殺菌の有効成分であるイソプロピルメチルフェノール、消臭効果のある柿タンニンを含んでいて、ニオイの原因を根本から解決できる商品です。

デオシークを3ヶ月使い続けたところ、96％もニオイが削減できたという効果も報告されています。

デオシークの凄い所はまだまだあります。デオシークはクリームの他に、ボディソープとサプリメントがセットとなっています。このボディソープは厚生労働省が効果を認可した唯一のボディソープです。さらに生活習慣が芳しくない人の腸内を整えるサプリメントも一緒に使うことで、身体の内と外からニオイ対策をすることができます。

重度のニオイに悩んでいて徹底的にケアしたい人はデオシークを選べば間違いないでしょう。

洋服もニオっていないか確認しよう

身体がニオっているということは、洋服にもニオイが付いている可能性があります。ミドル脂臭や加齢臭の皮脂は、油汚れと同じなのでなかなか落ちません。お皿を洗うときに油汚れがなかなか落ちないのと同じ原理です。ではどのようにニオイを落としたら良いのでしょうか。衣類用スプレーを使うことを推奨します。

急速イオン消臭をするヌーラがおすすめです。ヌーラの消臭成分がニオイ分子と出会うとイオン化結合をして瞬間的にニオわない分子構造に変化します。ニオイの専門医も認めるほどの効果で、加齢臭は 97.4%消臭できることが検証済です。

中高年特有のニオイとオサラバして爽やかな男性になろう

今回は、中高年特有の悩みであるミドル脂臭と加齢臭の改善策について、ニオイレベルごとにご紹介してきましたが、いかがでしょうか。ご紹介してきた主な改善策をもう一度まとめます。

①シャンプーとボディソープを柿渋配合のものに変える
②食生活と運動で身体の抗酸化作用を高める
③強烈な体臭用に作られたデオドラントクリームを使う
④衣類用スプレーを使う

以上を実践することで、重度のオジサン臭でもオサラバすることができます。本気で改善したいと考えている方はぜひお試しください。自らの体臭に悩まず、家族や同僚に愛されるような最高の中高年ライフを実現することに、この記事がお役に立てば幸いです。