自分の股が臭いと感じた事がある人は、皆さんが想像するより多いようです。下着を脱いだときだけでなく、椅子に座った時に異臭を感じたり恋人やパートナーに指摘されたことで臭いがあることに気づくこともあります。自分の臭いは何が原因なのか考えることが対策や改善となります。股はなぜ臭くなるのか、その原因や改善策について説明していきます。
目次
股が臭くなる原因は9つ
股が臭くなる原因[1]:下着や衣類による蒸れ
股は下着や衣類を何重にも重ねているので、男性女性関係なく蒸れやすくなります。尿や汗等は拭き取っても完全には取りきれていませんので、蒸れによりこれらの臭いが強くなっていきます。ウォシュレットでキレイに落としていても、蒸れが起きると臭いが発生してしまうのです。
股が臭くなる原因[2]:雑菌の繁殖
女性の膣回りや外陰部、男性は睾丸周辺など尿や汗・経血やオリモノなど色んなものが混ざりあっていますから、蒸れにより湿度が高くなると雑菌が繁殖しやすくなります。
股が臭くなる原因[3]:ホルモンバランス
女性は生理前になるとオリモノの分泌が増えます。皮脂分泌が増えるために、酸化した皮脂が悪臭を作り出し臭いの原因になることもあります。妊娠中にも、ホルモンの関係から臭いが強くなる事もありますが出産後には正常に戻る事が多いようです。
股が臭くなる原因[4]:股の洗い方が間違っている
股周辺は、陰毛もあり汚れもつきやすい部位です。その為に神経質に洗いすぎてしまう人もいるようです。カンジダ菌・ブドウ球菌・大腸菌が股にはいますし、複雑な構造なので、トイレットペーパーのカスや恥垢、尿がこびりついている事もあります。
アポクリン腺も多いので、優しく丁寧に洗うのが基本。汚れや垢が落ちていないと臭くなりやすいのです。反対に神経質に洗いすぎたり、洗浄力の高い石鹸で皮脂を落としすぎると善玉菌まで落としてしまい雑菌増えて臭くなる事もあります。
股が臭くなる原因[5]:病気により臭くなる
股のかゆみと同時に臭く感じたり、オリモノが多い・色が変・チーズのようにポロポロな場合は性感染を起こしていたり細菌で炎症を起こしている事も考えられます。
股が臭くなる原因[6]:子宮の病気で臭くなる
子宮頚がんや子宮内膜症、子宮筋腫等の女性特有の病気の場合にも股が臭くなる事があります。臭い以外にオリモノがいつもより違ったり不正出血があると危険です。
股が臭くなる原因[7]:腸内環境の乱れ
刺激のある食事やにおいの強い食事をすると体臭や便も臭くなります。肉や乳製品は食べすぎると消化に時間がかかり腸内に留まりやすくなってしまうのです。便秘の人は、老廃物が血液中に逆流するので汗や分泌液に混ざりやすいのです。腸内環境が悪い人は股以外でも体臭が強くなりやすいのですが、アポクリン腺の汗も多くなり臭いを発するようになります。
股が臭くなる原因[8]:更年期によるオリモノの減少
オリモノは膣内に菌が入り込まないように守っていますが、更年期に入ると減少し雑菌が繁殖しやすくなっています。そのことが原因で、股が臭くなることもあるのです。これは加齢によるものですので受け入れるしかないのですが、気になる場合は婦人科で症状に合わせた治療を受けることで改善することもできます。
股が臭くなる原因[9]:スソワキガがである
股の臭いの原因のひとつに、スソワキガが考えられます。アポクリン腺は股に多くあるのでワキガ体質の人は発症しやすくなります。体調により臭いの強さが変わることもありますが、強烈な臭いの為に分かりやすいとも言えます。
股の臭いのをどのように解消をすれば良いの？股の臭い対策方法はコレ！
通気性のよい衣類を身に付ける
女性は下着だけでなく、ストッキングやタイツ等を日常的に身に付けていますから蒸れも男性より起きやすくなります。また生理ナプキンも蒸れの原因となるので、できる限り蒸れにくい環境を作るようにしましょう。
下着は通気性の良いコットン素材を選び、休日はボクサータイプにして股の蒸れを軽減するのも良いでしょう。経血が少ない時には、布ナプキンやタンポンを利用してナプキンで蒸れないようにするのも方法です。男性はブリーフよりトランクスを選び、腰回りのゆったりしたパンツを身に付ける事でも十分な対策になります。これだけでも雑菌の繁殖を抑える事ができ臭いの元を絶ちきれます。
食事や生活習慣を見直す
ホルモンバランスの乱れは、女性なら経験のある事でしょう。食事で女性ホルモンの代わりになるイソフラボンを摂取する方法もありますが、根本的な解決にはなりません。ホルモンバランスが乱れるのは、生活習慣に原因がある事が多いのでストレスを溜めないように毎日リフレッシュできるような事をやっていきましょう。睡眠をしっかり取ることや、食事のバランスを考える、健康によい栄養をサプリ等から摂取して心身共に健康になる事で解決する事もできます。妊娠出産迄は特にホルモンバランスが乱れやすいですから、気持ちを楽にしながら毎日をアクティブに過ごすようにしましょう。
更年期の人は、代謝も低下していますので股の臭い以外にも不定愁訴が起こりやすくなります。症状が重く、臭いが強くなるようならホルモン剤をつかったり自分に合ったサプリを利用することで軽減することもできますので医師に相談してみるのも方法です。
股だけでなく体臭やも強い人は、腸内環境を整える事も考えるべき。食事のバランスを考えて排便をスムーズにする事や、運動で腸の動きを活発にするようにしていきたいもの。腸内環境が乱れていると、肌荒れも起こしやすく体に良いことはありません。
病気でしっかりと治癒させましょう
臭いだけでなく、股がかゆかったり荒れているような人は性病である事も考えられます。股の病気は病院で診察を受けて完治させなくてはなりません。そのままにしておくと健康にもよくありません。婦人科や泌尿科で検査を受けてしっかりと治すことです。
清潔な状態をキープする為には股の洗い方を見直すこと
股の臭いは、清潔にする事も大切です。シャワーで流すだけでなく、石鹸を泡立てて丁寧に洗いましょう。洗浄力の高い石鹸では善玉菌まで流されてしまいますので、低刺激の石鹸を使うのが良いでしょう。
ビデは使いかたに注意しましょう
女性は生理の経血をビデで洗いますが、水圧が強いと膣内に水が入り込み菌が入りやすくなります。外側を優しく洗うのが正しい使い方ですので、むやみに使わないようにしてください。洗い流したら、ペーパーで押さえるように水分をとってから乾かします。
使い捨てのビデは膣内を精製水で洗い流し清潔にしてくれます。使いすぎは、膣内の大切な分泌液を洗い流してしまいますので生理中は1日に2～3回までにすること。臭いが気になるからと毎日使うと、股の臭いが強くなる事もあるので注意しましょう。
股の臭い=股のワキガ!スソワキガ原因なら正しい改善方法は？
股にはアポクリン腺が存在していますので、色んなケアをしても股が臭いようであれば、可能性は高いでしょう。ワキガ体質の人は、股からも同じように臭いが発生するので蒸れを軽減して清潔にするだけでなくスソワキガ対策も必要です。
ボトックス注射で股の臭いを改善
ワキガ治療でもお馴染みのボトックス注射は、約半年程度汗を抑えることで臭いを軽減したり消臭することができます。アポクリン腺の活動を抑制できますので、蒸れの原因となる汗を抑えて股の臭いにも非常に効果があります。
脱毛で蒸れを防ぎ臭いを軽減する
股の脱毛は、「恥ずかしい」「痛そう」などのイメージがありますが、陰毛を脱毛すれば雑菌の繫殖の抑制ができますので臭いと感じている人には有効な方法です。股の毛をすべて脱毛しなくても、本数を減らしたり部分的に脱毛することでずいぶんと臭いが消えることもあります。
スソワキガに人はクリニックでの、電気脱毛が良いでしょう。この電気脱毛は毛穴一つ一つの針をさして毛穴を凝固させていきますので、汗腺も同時に凝固させることができ臭いケアにもなります。
脱毛すると股の臭いが強くなったと感じる人がいますが、それは毛穴に詰まった皮脂が酸化したことで起きています。脱毛したから終わりではなく、股のケアは顔と一緒で毎日行いましょう。
股が臭いのなら、適したケア用品を使いましょう
脱毛もしたし、清潔にしているのに股が臭く一向に改善が見られない…そんな時には、股のケアに使う石鹸や消臭クリームを見直してください。股は皮膚も薄いので、一般的な石鹸やボデイソープが合っていないために雑菌が増え臭くなるのです。髪はシャンプーを使うように股に合った石鹸が必要ですし、顔には専用のスキンケアがあるように、股にも専用のクリームを使うことでケアをしながら消臭できるのです。
専用の石鹸は低刺激で、常在菌を残しながら悪玉菌だけを洗い流し潤いがキープできるものが好ましいです。肌に優しい天然成分が配合されており、泡立ちがソフトで股を傷つけないものがベスト。シークレットレディ ジャムウソープは、消臭だけでなく股の潤いをのがすことなく抑毛効果もあるので一般的な石鹸を使うよりも肌には良いものです。仄かな香りもあるので、股はいつもセクシーな香りで満たされます。
石鹸だけでは肌が突っ張ったり、もっと消臭効果を高くしたいのであればデオプラスラボで保湿と消臭をプラスしましょう。股以外に、乳首た足の裏にも使用できますので急なデートや飲み会で焦ることもありません。このように股の臭い対策用のケア用品を上手に使うことで毎日臭いを気にすることなく過ごせるようになるのです。
自宅で簡単なケアを継続することで、気になる股の臭いを断ち切ることができますので悩んでいないでケア用品も考えてください。もちろん、蒸れを防ぐように日ごろから気を付けることでより効果を実感することができますので股の臭いケアの一つとして始めると良いでしょう。
どんなにしっかりやっているつもりでも、以外にできていないことが多いものですから一つ一つを見直しながら股の臭いを改善していきましょう。
