わきの下から不快な臭いがする「わきが」と同じように、デリケートゾーンからわきがのような臭いがする「すそわきが」という症状を知っていますか？
ただでさえ恥ずかしいわきがの臭いが、よりによってデリケートゾーンから臭ってくるなんて耐えられませんよね。
ひょっとしたら私はすそわきがかも…？と心当たりがあるなら、早めに正しい対策ですそわきがを改善しましょう！すそわきがの原因を知り、臭いが発生しない環境を整えておけば臭いも気にせずに快適に過ごせますね。
今回はすそわきがの原因やセルフチェック方法、その原因を改善する対策法を詳しく紹介します。
目次
すそわきがを発症する原因とは？
すそわきが対策を行う前に、なぜ嫌な臭いを発するようになったのか原因を知ることが大切です。
きちんと臭いを発生させる原因を改善しなければ、根本的な解決になりません。
ここではすそわきがを発生させる3つの原因について解説します。
すそわきがの原因はアポクリン汗腺から出る汗
すそわきがを発症する大きな原因は、アポクリン汗腺から出る汗です。
人間の身体には全身に存在しているエクリン汗腺と、脇の下やデリケートゾーンなどに存在しているアポクリン汗腺があります。それぞれの特徴をまとめてみると
| エクリン汗腺 | アポクリン汗腺 |
|---|---|
| 無色透明 さらさらしている 主成分：ほぼ水、塩分 |
黄色みがかかった乳白色 べたべたしている 主成分：脂質、たんぱく質 |
アポクリン汗腺から出た汗に混ざっている脂質やたんぱく質などが常在菌のエサになって、常在菌が分解した時に独特の不快な臭いが発生するのです。
アポクリン汗腺の量は個人差がある
すそわきがの臭いがキツイ人と、そうではない人がいるのは、アポクリン汗腺の量に個人差があるためです。
エクリン汗腺はほぼ全身に存在していますが、アポクリン汗腺は脇の下やデリケートゾーン、乳輪、外耳道など限られた場所にしか存在していません。
限られた場所に存在するアポクリン汗腺の量は、親から遺伝するため人によってすそわきがになりやすい体質になります。
日本人の場合はアポクリン汗腺が少ない人が多いと言われています。
すそわきがの原因は常在菌の繁殖
デリケートゾーンは下着の影響で蒸れやすいので、高温多湿を好む常在菌にとって最適な環境です。更にエサとなる汗や皮脂が増えるほど、常在菌が繁殖して臭いを発生しやすくなります。
元々アポクリン汗腺の量が少ない人も、常在菌が繁殖しやすい環境が長時間続けば嫌な臭いを発生しやすくなるのです。
免疫力が低下すると常在菌が増えやすくなる
体調を崩すと免疫力が低下するため、常在菌が繁殖しやすい環境になります。ストレスや薬の影響でも免疫力が低下する原因はあるので、気づかないうちに常在菌を繁殖しやすい環境になっている場合もあります。
清潔な状態を保っているはずなのに、すそわきがの臭いが気になるという場合は、免疫力の低下が原因の場合もあるので注意が必要です。
すそわきがの原因は食事が影響する場合もある
生活習慣が影響してすそわきがの臭いを発生させる可能性もありますが、特に大きな原因になるのが毎日の食事です。
脂っこい料理や乳製品など動物タンパク質が多い食事が多い人は、常在菌のエサになる皮脂が多く分泌されやすくなるため、常在菌を繁殖させる原因にもなります。
また、ニンニクやニラなどの強い臭いを放つ食材を食べた時にもすそわきがの臭いに繋がる場合もあります。
あなたはすそわきが体質？すそわきがのセルフチェック
すそわきがになりやすい人は、生まれ持った体質がすそわきがになりやすい環境を作る原因になっている可能性もあります。
自分では気づかないうちに不快な臭いを発生させかねない、すそわきが体質のセルフチェックを行いましょう。
- 下着に黄色っぽいシミが残っている
- 耳垢はカサカサではなく湿っている
- 着用後のブラジャーが「わきが」臭い
- 家族にわきがの人がいる
- デリケートゾーンの毛が濃い・多い
これらの項目でチェックしておきたいポイントを詳しく解説します。
すそわきがチェックポイント・下着に残るシミ
下着に残っているシミが黄色っぽい場合、すそわきが体質とされる理由は、デリケートゾーンにアポクリン汗腺が多いと考えられるからです。
アポクリン汗腺から出る汗は黄色みを帯びており、下着に残るほど汗をかいているということは、アポクリン汗腺も多いのだと考えられます。
アポクリン汗腺が多くて汗をかきやすいほど、常在菌が繁殖しやすくなるため不快な臭いを発生しやすい体質だと判断できます。
すそわきがチェックポイント・耳垢
耳掃除をすると、カサカサした耳垢ではなく湿っているタイプの人もすそわきがになりやすいと考えられます。
アポクリン汗腺は全身の限られた場所に存在していますが、耳の中の外耳道にも多く存在している人がいます。
外耳道にもアポクリン汗腺が多い人は、他の部分にも多く存在している可能性が高いため、すそわきがになりやすいのです。
すそわきがチェックポイント・着用後のブラジャーの臭い
ブラジャーを外した時に、独特の不快な臭いがするという場合もすそわきが体質の可能性が高いです。
実は乳輪の周りにもアポクリン汗腺が多く存在している人が多いため、ブラジャーにもわきが臭がする場合は、すそわきがにもなりやすいと考えられます。
すそわきがチェックポイント・家族にわきがの人がいる
家族にわきが体質の人がいる場合は、体質が遺伝している可能性があります。
わきが体質の原因になるアポクリン汗腺の数は、遺伝子によって決まっていると言われています。
人間の約8割はアポクリン汗腺が多い人で、残りの約2割はアポクリン汗腺が少ない人だと言われており、日本人は遺伝子の影響でアポクリン汗腺が少ない人が多いそうです。
すそわきがチェックポイント・デリケートゾーンの毛
デリケートゾーンの毛が濃いまたは多い人は、アポクリン汗腺の毛穴が太いまたは汗腺の量が多いと考えることができます。
つまり、アポクリン汗腺から出る汗も多くなるため、すそわきがになりやすいと考えられます。
体質だから仕方がないと諦めず、正しい対策を実践してすそわきがの臭いを改善しましょう。
すそわきがの原因を徹底改善する方法・汗対策
すそわきがになりやすい体質でも、臭いの元になる原因をしっかり改善しておけば臭いを防ぐことは十分可能です。
臭いを発生させるのは常在菌の繁殖が原因ですが、常在菌が繁殖する根本的な原因になるのはアポクリン汗腺から出る汗です。
デリケートゾーンの汗対策はどのように行うべきなのか、具体的な対策例を紹介します。
こまめに汗を拭き取る
汗をかいたらこまめに拭き取るようにしておけば、常在菌の繁殖を防ぐことができます。
タオルを持ち歩くか、タオルが面倒なら「サマーズイブ フェミニンクレンジングワイプ」などの使い捨てシートを活用するのもおすすめです。
デリケートゾーンの汗を拭き取る場合は、ゴシゴシこするのではなく、そっと押し当てて汗を吸い取るようにしてください。
↓デリケートゾーン用の石鹸についてはこちらも参考にしてください↓
通気性の良い下着を選ぶ
汗をかきにくくするためにも、下着の材質にもこだわるようにしてください。
下着の材質はポリエステルなどの化学繊維を使用しているものが多いですが、化学繊維は汗を吸い取りにくい性質があるためおすすめできません。
下着の材質は綿などの天然繊維を使用しており、できれば化学繊維が混じっていない天然繊維100%使用の下着をおすすめします。
デリケートゾーンのムダ毛をお手入れ
デリケートゾーンの毛が多いと蒸れやすくなるので、きちんとお手入れをするのがおすすめです。
デリケートゾーンの毛をお手入れする際にカミソリで剃ったり、抜いている人もいるようですが、皮膚に強い刺激を与えて肌荒れするだけでなく、見た目も悪くなるのでやめておきましょう。
デリケートゾーンの毛はエステやクリニックでプロに脱毛処理してもらうか、家庭用脱毛器でお手入れするのがおすすめです。
デリケートゾーン用の石鹸で洗う
デリケートゾーンを清潔に保つためにも丁寧に洗うことも必要ですが、通常の石けんやボディソープでは刺激が強すぎて皮膚のバリア機能を低下させ、更に常在菌を増やす原因になるので注意が必要です。
デリケートゾーンは刺激の少ない、デリケートゾーン専用の石鹸を使用するのがおすすめです。
デオドラント商品の活用
デリケートゾーンを清潔に保つためには、刺激の少ない石鹸で洗い、汗を抑えてくれるデオドラント製品を上手に活用するのがおすすめです。
以下の2点はデリケートゾーンにも使用できるボディソープと制汗クリームがセットでラインナップされているので合わせて活用すると良いでしょう。
クリアネオ
すそわきがの臭いを原因から解決するために、ボディソープと制汗クリームがセットでラインナップされています。
ボディソープは男女兼用で使用できますが、女性向けに黒ずみケアもできる女性用ボディソープも用意されています。
すそわきがはもちろん、わきがや足の臭いのケアにも活用できます。
クリアネオの特徴
- 医薬部外品
- 永久返金保証付き
- パッチテスト・放射性物質検査済み
- 無添加無香料
- 定期購入の縛りなし
- 定期購入は毎月プレゼント特典あり
クリアネオの価格・キャンペーン情報
女性用ボディソープ&クリーム各1本
通常価格9,460円（税込）⇒キャンペーン中7,480円（税込）
↓クリアネオの体験レビュー・こちらも参考にしてください↓
⇒クリアネオパールの口コミに騙されるな！実際に使って分かった本当の効果
デオシーク
モンドセレクション銀賞を受賞している高品質のデオドラント商品です。
クリームとボディソープを購入するとサプリメントがプレゼントされるので、身体の外側からと内側から臭いケアができるのも嬉しいメリットです。
デオシークの特徴
- 医薬部外品
- 永久返金保証付き
- パッチテスト・放射性物質検査済み
- 無添加無香料
- 定期購入の縛りなし
- サプリメント・ボディタオルなどのプレゼント特典
デオシークの価格・キャンペーン情報
クリーム&ボディソープ&サプリメント各1
通常価格9.980円（税抜）+送料630円⇒キャンペーン中5,980円（税抜）
↓デオシークの体験レビュー・こちらも参考にしてください↓
⇒デオシークを使った体験レビュー！効果的な使い方は？真実を伝えます
すそわきがの原因を徹底改善する方法・常在菌対策
常在菌を増やさないように清潔に保ち、汗を抑えることで常在菌の繁殖を予防することができます。
更に、根本的な解決を目指すためには、生活習慣で気をつけるべきポイントがいくつかあります。
すそわきがの改善に生活習慣の見直しが必要な理由
常在菌は元々人間のカラダに存在しているものであり、完全に取り除くことはできません。むしろ、常在菌は一定数存在していなければ、空気中に存在する様々な菌の影響を受け、バランスが崩れて肌荒れを引き起こす原因にもなるのです。
大切なことは、常在菌が増えすぎないように適度なバランスを保つことです。
そのために必要なのは、生活習慣の見直しです。生活習慣が乱れると常在菌が増えやすくなり、すそわきがの臭いが強くなる一因になります。
臭いが気になるので、デオドラント商品を活用してケアしても全く改善されないのは、乱れた生活習慣が影響している可能性も高いのです。
常在菌と上手く付き合うためにも、生活習慣を見直して常在菌を増やさない環境を整えることが重要です。
食事の見直し
生活習慣で最も気をつけなければいけないのが食生活です。
野菜や魚、大豆製品などの植物性蛋白質を積極的に摂るように心がけてください。このような食生活は美容と健康の維持にも繋がるので、少しずつ改善するようにしましょう！
ストレス解消
ストレスが溜まると自律神経のバランスが崩れ、汗をかきやすくなります。また、ストレスは免疫力の低下を招く原因にもなります。ストレスを溜め込むことは常在菌を繁殖させる原因にもなるので、適度にストレス解消することが大切です。
ストレス解消をするには、1日30分でも良いので自分のために費やせる時間を設けるようにしてください。
健康維持と気分転換を兼ねるウォーキングのように無理せず取り組める、適度な運動を行うようにしましょう！
すそわきが対策まとめ・汗と常在菌対策を徹底することが基本
すそわきが対策は
- 外出中も汗はこまめに拭き取る
- 汗をかきにくい環境を作る
- デオドラント商品で清潔に保つ
- 生活習慣の改善を目指す
これらのポイントに気をつけていれば、臭いを放つ原因である常在菌が繁殖しないので臭いの発生を防げると考えられます。
なかなか他人には相談しにくいことなので悩んでいる人も多いですが、セルフケアで臭いを予防することは十分に可能なので、ぜひ今日から取り組んでみてください！
