ヒジに黒ずみがあると、半袖の季節は憂鬱になりますよね。おしゃれなファッションでバッチリキメてみても、ヒジが黒ずんでいたら台無しです。
ヒジの黒ずみは、間違ったケアや原因を知らず放置しておくと、どんどんヒドくなってしまうので、早めのケアが大切。
今回は、対策をするうえで絶対に知っておきたいヒジの黒ずみの原因や、自宅で治す方法、忙しい人や面倒くさがり屋さんにも最適な、手間いらずで簡単に治す方法などを徹底解説します。
今度こそ、ヒジの黒ずみ悩みを解消して、透明感あるキレイな美ヒジを手にいれましょう。
目次
ヒジの黒ずみは色素沈着とターンオーバーが関係する！
ヒジに黒ずみができる原因は、まず第一に摩擦などの刺激が起こることから始まります。
肌が刺激をうけると肌内部で炎症が起こることで、肌が防御反応を起こします。そうなると、ダメージを回復しようと新しい細胞を作りだして角質層を厚くしたり、メラノサイトが刺激をうけメラニン色素が生成されます。
この状態が繰り返し行われることで、しだいに、黒ずんだ厚い皮膚になってしまうのです。
1) ヒジに摩擦などの刺激をうける
2) 肌内部で炎症が起こる
3) 防御反応で表皮の角質層が厚くなる
4) 防御反応でメラニン色素が生成される
5) 皮膚がしだいに厚くなり黒ずむ
通常なら刺激がおさまれば、メラニンの生成も落ち着き肌の新陳代謝であるターンオーバーによって自然に薄くなっていきます。
しかし、刺激をうけ続けたり、何らかの原因でターンオーバーが正常に働かない場合は、メラニンがうまく外に排出されず色素沈着を起こし、なかなか消えない黒ずみへとなってしまいます。
それでは、このような、いつまでたっても消えないヒジの黒ずみの原因である、「色素沈着」と「ターンオーバーの乱れ」がなぜ起こるのか、順を追って解説していきます。
色素沈着の原因
まずは、色素沈着を引き起こす肌刺激は、何によってもたらされるのかみていきましょう。
【摩擦】による色素沈着
ヒジに刺激を与える最も多い原因は「摩擦」です。あなたは、次のような動作をよく行っていませんか？
- よく頬杖をつく
- ヒジをつくことが多い
- ボディタオルでゴシゴシ洗う
- 衣服の擦れ
ヒジは関節であるため、意識せずともつい身体を支えるために使ってしまうこともあり、知らず知らずのうちに摩擦を与え続けていることが多いパーツです。
【圧迫】による色素沈着
頬杖やヒジをつく動作は、摩擦だけでなく、身体の体重がヒジにずっしりとかかることでヒジが「圧迫」されている状態にもなります。
この圧迫も肌への大きな刺激となり、皮膚を守ろうと角質を厚くしたり、メラニンを過剰に生成させる原因になります。
特にうつ伏せに寝転がってヒジをつきながらスマホや本を見る姿勢や、筋トレのひとつであるプランクなどは、かなりヒジに体重をかけるため肌に大きなダメージを与えている可能性があります。
【乾燥】による色素沈着
摩擦を与える姿勢や衣服との擦れ、入浴時のゴシゴシ洗いなどの摩擦刺激は、摩擦のたびに潤いがどんどんもっていかれることで肌乾燥を促します。
また、ヒジは毛穴が少ないため、皮脂量も少なく乾燥しやすいパーツでもあります。
【紫外線】による色素沈着
紫外線ダメージによる刺激でメラニン色素の分泌が活発になります。紫外線をたくさん浴び続けると、メラニン色素が沈着し黒ずみの原因になるほか、シミやソバカスの原因にも。
また、紫外線を長期的に浴び続けると、肌の真皮にあるコラーゲンなどにダメージを与える恐れもあります。その結果、肌内の弾力を失いシワやたるみを引き起こすため、シワシワの黒ずんだヒジの原因にもなってしまいます。
ターンオーバーが乱れる原因
ターンオーバーのメカニズムや、ターンオーバーが乱れる原因についてみていきましょう。
まずはターンオーバーのしくみについて
ターンオーバーとは、皮膚を健康に保つために自ら働く「生まれ変わり」のことをいいます。
1) 肌の基底層で表皮を司る角化細胞が生まれる
2) 約28日の周期で変化しながら押し上げられる
3) 角質層となり皮膚を守るバリア機能として働く
4) 約14日後に垢や古い角質となり自然に剥がれ落ちる
ただし、この28日というのは20代の健康的な肌の目安周期です。30代、40代と年齢を重ねるごとに周期が長くなっていくのはヒトとして自然な現象です。
年齢別ターンオーバーの周期は「年齢×1.5」だといわれていますので、この計算式に自分の年齢をあてはめてみれば目安周期が分かりますので参考にしてください。
ターンオーバーは遅くても早くてもダメ！？
ターンオーバーは、遅くても早くても何かと問題があり、どちらもヒジの黒ずみの原因になります。
・肌トラブルがなかなか改善しない
・メラニン色素が排出されず沈着する
・古い角質が剥がれず、肌がくすみ分厚くゴワゴワになる
肌を守ろうとして栄養が不十分の未熟な細胞が押し上げられ角質層となるため、バリア機能の働きが低下する。その結果、乾燥肌や敏感肌を引き起こす。
また一説では、ターンオーバーが「遅い」とは、ターンオーバーの周期が長いのではなく、古くなった角質が自然に剥がれ落ちず、いつまでも肌に残っている状態だといわれています。
これが「ターンオーバーの乱れ」というわけで、ターンオーバーが乱れている間は、ヒジの黒ずみがなかなか消えないという事になるのではないでしょうか。
では、この乱れを引き起こす主な原因は何なのかを次から解説していきます。
【乾燥や紫外線】でターンオーバーが乱れる
ターンオーバーの乱れは、乾いた空気による乾燥や紫外線などによる、外部からのダメージが原因になる場合があります。
- 乾燥
肌のうるおいが奪われ乾燥すると、必要な角質層が剥がれやすくなり、肌を守ろうとしてターンオーバーを早めてしまうことがあります。
さらにターンオーバーが乱れると角質層に隙間ができるため、バリア機能が低下し、外部刺激が侵入しやすくなったり、水分が蒸発しやすくなります。また、角質層内の天然保湿因子が不足し水分保持力低下により乾燥悪化につながることも。
- 紫外線
紫外線を浴びすぎると、肌がダメージをうけてしまうため、早く回復しなければ！とターンオーバーを早めてしまいます。
【生活習慣】でターンオーバーが乱れる
何気なく送っている毎日の生活習慣が、ターンオーバーの乱れに大きく関係していることがあります。
・寝不足
・疲労
・ストレス
・運動不足
・喫煙
・お酒の飲み過ぎ
・ダイエットのしすぎ
など
こういった生活習慣の乱れは、成長ホルモンの分泌量の減少や、血液の流れが悪くなることなどが影響して、十分な栄養を肌へ送り届けることができません。その結果、ターンオーバーが乱れ、ヒジの黒ずみの原因になってしまうのです。
【食生活】でターンオーバーが乱れる
毎日の食事は、身体をつくる大切なものです。
脂っこい食事の摂りすぎや野菜不足、ファストフードやコンビニ弁当などばかり食べていると、栄養バランスが偏り身体全体はもちろんのこと、肌を健やかに育むことができません。
では、ヒジの黒ずみの原因が分かったところで、自宅でできる対策方法から解説していきます。
ヒジの黒ずみを【自宅で治す方法】
意識したいポイントは、「毎日のスキンケアで黒ずみ悪化防止」「なるべく刺激を与えないようにする」「固く黒ずんだ古い角質をやさしく除去しながらターンオーバーの正常化をサポート」して、黒ずみが治るように促してあげることです。
保湿が重要
肌が乾燥しているとバリア機能が低下し、刺激に弱くなります。そのため、ヒジの黒ずみの原因であるメラニンの分泌を促進させてしまいます。また、乾燥はターンオーバーの乱れの原因にもなりますので、保湿ケアはとても重要な基本ケアになります。
保湿をする際は、保湿成分がたっぷり配合されている化粧水や乳液などを使用すると、さらに保湿効果があがります。
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・セラミド
・グリセリン
・エラスチン
・天然保湿因子（NMF）
美白ケア
保湿と併用してやっておきたいのは、美白成分が含まれた化粧水やクリームなどでの美白ケアです。美白成分には「メラニン生成の抑制」「メラニンの排泄を促進」「メラニンを還元（元の状態にもどす）」する3つの作用があります。
3つの美白作用の各おすすめ成分はこちら
・ビタミンC誘導体
・トラネキサム酸
・プラセンタエキス
・アルブチン
・カモミラエキス
・コウジ酸
・ビタミンC誘導体
・プラセンタエキス
・ビタミンC誘導体
・コウジ酸
こうしてみると、ビタミンC誘導体はオールマイティであることが分かります。ビタミンC誘導体配合の美白ケアアイテムを毎日のスキンケアに取り入れつつ、そのほかの美白成分も意識したいですね。
摩擦刺激を減らす
摩擦などの刺激をヒジに与え続けていると、メラニン生成が活発になりますから、美白ケアをいくら習慣にしてもメラニン生成の抑制や排泄が追いつかなくなってしまいます。
とはいっても、日々の生活の中で完全に摩擦を防ぐことは難しいため、頬杖やヒジをつく癖を直すように心がけたり、ゴシゴシ洗いをやめるなど、できることから少しずつでも改善していきましょう。
紫外線対策する
紫外線は夏だけでなく、年間を通して降り注いでいます。
特に紫外線量が多くなる5月～8月は要注意。また、曇りの日でも紫外線は降り注いでいますから、油断せず、日焼け止めやUVカット効果のあるカーディガン、日傘などを活用してしっかり紫外線対策を行うことが大切です。
スクラブで固くなった角質除去
年齢を重ねた肌は、ターンオーバーの乱れによって、古い角質が自然に剥がれ落ちにくくなるといわれています。そんな時に効果的な方法は、スクラブ剤でヒジの余分な角質を落とすお手伝いをしてあげることです。
美肌の伝道師「佐伯チズ」さんも、次のようにおすすめしていますので参考にしてください。
肌の新陳代謝は加齢とともに鈍くなるので、実は年齢を重ねた人ほどスクラブ洗顔が必要。30歳をすぎたら７～10日に一度はスクラブ洗顔をして、古い角質を取り除いてください。そうすれば、化粧水や美容液の浸透もスムーズになりますよ。
これは、顔だけでなく、ヒジなどの黒ずみが気になるところにも有効だと考えられますね。ただし、頻繁にやってしまうと肌にダメージを与えますから注意しましょう。週に1回のスペシャルケアとしてやっておくのがベストです。
スクラブ剤は好みで選んでも良いのですが、粒子の細かいタイプのほうが肌にやさしいです。
スクラブの手作りレシピ
砂糖を使った手作りスクラブが、食品という安心感があるうえに安く作れると話題になっています。砂糖のツブツブがやさしく余分な角質を除去して、肌をしっとり保湿する効果もあるといわれていますので、一度試してみてはいかがでしょう。
ヒジの黒ずみに効果的な、ボディ用シュガースクラブの作り方と使い方は次になります。
・上白糖
・オリーブオイル
1：1の割合で混ぜる
1) ヒジに適量のせる
2) 少量の水を合わせて、砂糖を少しずつ溶かしながらクルクルやさしくマッサージ
3) 砂糖が溶けきったらぬるま湯で洗い流す
重曹でケア
安く作れる自宅でのヒジの黒ずみケアとして、重曹を使う方法もあります。重曹は、弱アルカリ性であるため肌にやさしく毛穴の汚れや古い角質を除去して、黒ずみ改善に導いてくれます。
重曹は、粒子が細かい「食用」や「薬用」がおすすめです。
重曹パック
重曹パックは、ヒジのほかに、黒ずみが気になるワキ・ヒザ・かかとなどにも使えます。
・重曹 大さじ2
・水 適量
重曹に水を少量ずつ加えながら混ぜ合わせ、パックしても垂れてこないほどの固さになったら出来上がり。
1) 重曹パックをヒジにのせて10分放置
2) ぬるま湯でしっかり洗い流す
3) 化粧水などで保湿する
とっても簡単ですね。
重曹マッサージ
重曹でマッサージすると、スクラブ効果で古い角質を除去し、ヒジの頑固な黒ずみ改善をサポートしてくれるといわれています。
・重曹
・オリーブオイル
1：1の割合で混ぜる
1) ヒジの黒ずみにのせる
2) やさしく円を描くようにクルクルマッサージ
3) ぬるま湯でしっかり洗い流す
4) 化粧水などで保湿する
こちらも、重曹パックと同様にやりすぎはNGです。週に1回を目安に行ってみてください。
生活習慣を見直す
スクラブや重曹で、黒ずんだ古い角質を除去することで、ターンオーバーの正常化に働きかけてくれますが、よりターンオーバーを整えるために心がけたいのが生活習慣の改善です。
特に睡眠の質をあげることが重要です。睡眠後の3時間は、成長ホルモンの分泌が盛んになりターンオーバーが活発になる大切な時間です。
・食事は就寝する3時間前までに済ませておく
・就寝する1時間前までにぬるめのお風呂でリラックス
・スマホやパソコンを寝る直前まで見ない
スマホやパソコンから発せられるブルーライトは、脳を刺激して眠りにつきにくい状態にするといわれています。スマホやパソコンを寝る直前まで見るといった行いは、近年増加傾向にあるといわれ、睡眠の質を下げる最大の原因だとされていますので注意しましょう。
食生活を見直す
ターンオーバーを整えるには、健康な肌を育むための必要な栄養素を取り入れた、バランスの良い食生活も大事です。
ターンオーバー正常化に役立つ栄養素と多く含まれる食べ物は次になります。
| 良質なタンパク質 （健やかな肌をつくるもと） | 大豆・卵・牛肉・豚肉・鶏肉・魚類・牛乳 |
| ビタミンA （肌のターンオーバー促進） | 鶏レバー・豚レバー・うなぎ・チーズ・卵・にんじん・かぼちゃ |
| ビタミンB2 （肌や粘膜の発育を促進） | 豚レバー・鶏レバー・牛レバー・うなぎ・牛乳・納豆 |
| ビタミンB6 （肌のターンオーバー促進） | かつお・まぐろ・さんま・牛レバー・バナナ・唐辛子・にんにく |
| ビタミンC （抗酸化作用・メラニン色素の生成を抑制） | アセロラ・イチゴ・キウイ・パセリ・ピーマン |
| ビタミンE （抗酸化作用・血行促進） | アーモンド・サフラワー油・うなぎ・ほうれん草・かぼちゃ・アボカド |
| 亜鉛 （肌のターンオーバー促進） | 牡蠣・するめ・豚レバー・牛肉・卵・チーズ・納豆 |
こういった食材を参考にして食生活の改善を心がければ、ヒジの黒ずみを内側からケアできることはもちろんのこと、身体全体の肌を健やかな美肌へと導いてくれます。
薬局で市販のクリームは効果的？
薬局やドラッグストアで手軽に購入できるアイテムから、ヒジの黒ずみケアに効果的だといわれるクリームをピックアップして2つ紹介しますので参考にしてください。
ニベア
1つ目は、全身のスキンケアに使える万能クリーム「ニベア」。
ニベアには、肌を乾燥から守るうるおい成分、スクワランやホホバオイルが配合されているため、素肌をしっとりとした状態に保ってくれます。乾燥や摩擦による刺激を抑えることで、ヒジの黒ずみ改善効果が期待できますね。
クロキュアEX
2つ目は、黒ずんだヒジやヒザのザラザラを治療してくれる小林製薬の「クロキュア」。特に、従来のクロキュアから有効成分を追加配合した「クロキュアEX」のほうが効果があります。
| 主な有効成分 | ・尿素（黒ずんだ角質を除去する作用） ・トコフェロール酢酸エステル（血行促進作用） ・グリチルリチン酸-アンモニウム（抗炎症作用） ・γ-オリザノール（皮脂分泌促進作用）＊追加配合 |
| 価格 | 898円 |
| 内容量 | 15g |
ヒジの黒ずみを【皮膚科で治療する方法】
皮膚科や美容クリニックでヒジの黒ずみを治療する際は、どのような方法で行われるのか、治療方法や料金などについて解説しますので参考にしてください。
＊施術回数や料金などは、皮膚科や美容クリニックによって異なりますので、あくまでも目安として参考にしてください。
処方箋での治療
皮膚科でヒジの黒ずみを治療する際は、保険適用外ですが医師の処方で外用薬治療を行う場合があります。
主に処方される外用薬は「トレチノイン」と「ハイドロキノン」があり、2つを併用することが多いです。
- トレチノイン
角質を剥がして肌のターンオーバーを早め、メラニン色素を外に排出する作用がある塗り薬。刺激が非常に強いため、重度の敏感肌や、肌荒れがひどい場合使用できません。使用できる場合も、医師の指導に従い、使用量や回数を守る必要があります。
- ハイドロキノン
メラニン色素の合成を阻害し、メラニン色素を薄く還元する作用がある美白効果が非常に高い塗り薬。濃度が低いものであれば市販化粧品として販売が許可されていますが、非常に刺激が強い成分であるため副作用のリスクも。医師の処方のもと指導に従ったほうが安全です。
・トレチノイン5g→2,500円程
・ハイドロキノン5g→3,000円程
そのほかに、初診料（2,000円程）や再診料（1,000円程）がかかります
ケミカルピーリング治療
肌やヒジの黒ずみの状態に合わせて、ピーリング剤の種類や濃度を調節し、患部に湿布することで、蓄積された古い角質を溶かし、肌のターンオーバーを整えます。
施術直後に赤みがでる場合があるといわれていますが、赤みは数時間でひき、ダウンタイムの心配がない安全な施術だといわれています。
・施術時間→状態によって異なる
・回数→1週間ごとに5回程（改善が進んだら1ヶ月ごとに5回程）
・ヒジ1回の料金→5,500円程
レーザー治療
レーザーによる治療では、メラニンに直接アプローチし黒ずみのもとであるメラニン色素を破壊して、同時に角質除去効果も得られるといわれています。
また、痛みもほとんど感じることなく、リスクも少ないため人気のある施術法です。
・施術時間→30分程
・回数→2週間ごとに5回程
・ヒジ1回の料金→16,000円程
ヒジの黒ずみを【簡単に治す方法ならコレ！】
毎日忙しい人、面倒くさがり屋さんには、効率的にヒジの黒ずみケアが自宅でできる専用アイテムがおすすめです。口コミ高評価！リピート率の高い厳選商品を紹介します。あなたも、毎日のヒジの黒ずみケアに、取り入れてみてはいかがでしょう。
薬用イビサクリーム
お客様満足度96.7％！芸能人も愛用！SNSでも話題になっている、身体の気になる黒ずみに塗るだけで簡単に美白ケアができるクリーム。
「トラネキサム酸」がメラニンの生成を抑え、保湿成分もたっぷり配合で潤いと透明感を与えてくれます。デリケートゾーン専用であるため、5つの無添加の赤ちゃんでも使えるほどやさしい処方です。
薬用イビサクリームのメリット
- 美白・保湿・肌荒れケア成分配合
- 使い方は簡単！朝晩1回塗るだけでOK
- 医薬部外品・無添加で低刺激性だから敏感肌でも安心
- 合成香料・着色料・鉱物油・アルコール・パラベンフリー
- 安心の日本製
- スタイリッシュなシンプルパッケージ
- コンパクトサイズだから持ち運びも便利
薬用イビサクリームの口コミ
全身に使える美白クリーム！雑誌でたくさん取り上げられててずっと気になってました☆気になる場所に塗るだけで、数日後…肌のトーンが明るくなった気がします！いや、なった！！魔法みたい…もっと早く使ってればよかった！
引用：@cosme
デリケートゾーンの気になる黒ずみなど、全身に使えるクリーム◎敏感肌でも使える5つの無添加です。ベタベタしないし使いやすいクリームで、伸びもいいから、少量でOK。1本で約1ヶ月使えちゃいます♪♪刺激なども感じなくてとっても良かったです！！これから露出が多くなる季節なので、気になる部分に使用して対策したいとおもいます♪♪
引用：@cosme
三ヶ月目で効果がでてきました。デリケートゾーンの黒ずみに使用したところ三ヶ月目で明らかに薄くなり、その後も塗り続けて最終的に５ヶ月で元の肌にもどりました。
引用：Amazon
やはり、肌のターンオーバー周期の関係で、少しずつ黒ずみが薄くなっていくので、あきらめずに最低でも3ヶ月以上は続けてみたいですね。
薬用イビサクリームの商品詳細
| 主な有効成分 | ・トラネキサム酸（美白） ・グリチルリチン酸2K（肌荒れケア） ・ヒアルロン酸ナトリウム（保湿） |
| 価格 | 「毎月1本集中ケアコース」なら、通常7,000円（税別）→4,970円（税別）29％OFF |
| 内容量 | 35g（約１ヶ月分） |
| 特典 | ・送料無料 ・初回～2回目は29％OFF ・3回目以降はずっと35％OFF ・28日間全額返金保証付き ・3回目以降からいつでも停止や解約OK |
ディースピースフラッシュパック
濃密ジェルがたっぷり含まれたシートを、黒ずみが気になる部分にピタッと貼るだけでケア！デリケートゾーン専用だから肌にやさしく使用できます。
美白成分「α-アルブチン」がメラニンの生成を抑制し、保湿成分「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」が乾燥による黒ずみを抑え、みずみずしく若々しいハリあるツルツル素肌へと導いてくれます。
ディースピースフラッシュパックのメリット
- 伸縮性があるシートがピタッと密着
- 身体の黒ずみが気になる部分にどこでも使える
- 洗浄・潤い・低刺激・弱酸性・身体のめぐりサポート
- 使用部分に合わせハサミでカットして、いろんな部分にムダなく使える
- 安心の日本製
ディースピースフラッシュパックの口コミ
私は、寝る前に一枚このパックをピタっと貼って朝まで取れないので 、寝ている間は放置。かゆみや、ひりつきなどは一切感じません。一週間たって、大きい変化は感じませんでしたが、2週間頑張って毎日続けていると、、、あれ？黒ずみが薄くなってる！と実感あり。まだまだ使ってみたいと思う品でした。
引用：Amazon
ちょっと興味本位で買ってみたけど最初はやっぱり色の変化が分からなかった。しっとりとはしてたけど…。勿体無いし使い切ろうと思って毎日使ってたら2週間くらいして色の変化がわかった！即効性はないけど、続けると明るくなってると実感したので、もう少し続けてみようと思いました。
引用：Amazon
1日中つけっぱにしてはがすと、しっかり目に見えて効果がわかります。周りの人にも薄くなったといわれるので効果が出ているのだと思います。ちなみに10日目です。これは試す価値◎
引用：@cosme
黒ずみに貼るだけで簡単ケアできるシートパックだから、忙しい人でも毎日ストレスなしで使えそうですね。
ディースピースフラッシュパックの商品詳細
| 主な有効成分 | ・α-アルブチン（美白） ・ヒアルロン酸（保湿） ・コラーゲン（保湿） ・酢酸トコフェロール（抗酸化作用） ・酒石酸（免疫力に働きかける） |
| 価格 | 通常5,400円→定期購入3,240円（40％OFF） |
| 内容量 | 10枚入 |
| 特典 | 定期購入なら40％OFF |
薬用イビサソープ
必要な皮脂をとりすぎない、肌にやさしい洗い心地の高級アミノ酸系ソープ。こちらデリケートゾーンの、ニオイケアと黒ずみケアをしてくれるソープですが、全身の美白ケアもできる凄腕アイテム！
体臭などのニオイの原因菌を殺菌・抗菌する作用がありながら、「ビタミンC誘導体」「6種の天然美容成分」が透明感と潤いを、さらに、「5種のビタミン」でくすみケアしながら肌にハリを与えてくれます。
薬用イビサソープのメリット
- 身体のニオイケアしながら黒ずみも解消
- 必要な皮脂をとりすぎず潤いを残す
- 肌にやさしい無添加・高級アミノ酸系
- 合成香料・着色料・鉱物油・界面活性剤・パラベンフリー
- 赤ちゃんでも使えるやさしい処方
- 日本製だから安心感が違う
- シンプルでおしゃれなパッケージ
薬用イビサソープの口コミ
キメが細かくて、形がくずれないしっかりした泡なので、力を入れなくてもしっかり汚れをキャッチしてくれるので肌への負担が少ないです。（中略）においやかゆみケアだけでなく、肌のケアも行ってくれるので、気が付いたらもちっとした感じになってました！肌質改善も同時にできるなんて嬉しい～～～美白成分も配合されているので、黒ずみなどにも期待大です！
引用：@cosme
わきやデリケートゾーンなどの気になる体臭を消してくれる石けんです。さらに美白成分も入ってるので、黒ずみケアにも期待！さっぱりな使い心地なので、生理の時にもおすすめ！結構お気に入りです！
引用：@cosme
ふわふわな泡で優しく洗えて泡切れもよく、つっぱり感も有りません。必要な皮脂は残してくれるので洗いすぎず潤してくれます。見えない所までしっかりケア出来て自分に自信が持てるようになりました！このシリーズのイビサクリームも持ってるけど凄く良いです。黒ずみに悩んでる人にはオススメ
引用：@cosme
ソープなのにスキンケアもできるから、洗うほどに美肌になれると高評価です。しっかりした泡で肌に負担なく洗えるから、黒ずみの原因となる刺激を抑えられるのも良いですね。
薬用イビサソープの商品詳細
| 主な有効成分 | ・イソプロピルメチルフェノール（消臭・殺菌・抗菌） ・グリチルリチン酸ジカリウム（肌の炎症を抑える） ・ビタミンC誘導体（美白） |
| 価格 | 「毎月1本集中ケアコース」なら、通常5,800円（税別）→3,970円（税別）31％OFF |
| 内容量 | 140ml（約1ヶ月分） |
| 特典 | ・送料無料 ・手数料無料 ・31％OFF |
シークレットレディ ジャムウソープ
全身どこでも使える、デリケートゾーン専用のニオイ・黒ずみ・肌荒れケアができる「天然植物原料ジャムウ配合ソープ」。女性フェロモンの一種「オスモフェリン」の香りで男性を惹きつける効果も！
ニオイケア成分にプラスして、美白成分「プラセンタ」や「カモミラ」配合だから、気になるニオイをすっきり消しながらいつのまにか透明感ある白肌へ。
シークレットレディ ジャムウソープのメリット
- 濃密な泡で肌に負担なくやさしく洗える
- 気になる部分に3分間の泡パックで肌悩み解消
- ニオイ・黒ずみ・ムダ毛・引き締め・フェロモンの5役を叶える
- オールインワンソープだから楽々ケアできる
- 女性らしさを引き出すローズの香りでモテ女子へ
シークレットレディ ジャムウソープの口コミ
1週間ほど使用して効果を実感することが出来ました。私は黒ずみに悩んでいたのですが、使用する前よりも黒ずみが気にならなくなりました。使い続けてみようと思います。
引用：Amazon
2か月続けていますが、問題なく使えています。洗い上がりはとてもしっとり。最近肌が明るくなってきたのかな？という実感も。このジャムウソープは上品なローズの香りなので、全身のニオイケアにもいいと思います。
引用：公式サイト
ネットで泡立てるとモコモコのもっちり泡になります。できた泡で全身パックするようにやさしく洗っています。からだのお手入れはジャムウ石鹸で決まり♪固形石鹸はもともとあまり好みではありませんでしたが、これはとってもお気に入りです！
引用：公式サイト
早い段階で黒ずみ解消効果を実感した女性もいるようですね！洗い上がりの潤いある心地よさや、ローズの香りに癒されリフレッシュ効果もあるとの声も多数でした。
シークレットレディ ジャムウソープの商品詳細
| 主な有効成分 | ・サトウキビエキス（消臭） ・茶葉エキス（消臭） ・柿タンニン（消臭） ・プラセンタ（美白） ・カモミラ（美白） ・オタネ人参（美白） |
| 価格 | 通常2,138円→定期購入1,955円（税込）ずっと183円OFF |
| 内容量 | 1個100g（約１ヶ月分） |
| 特典 | ・送料無料 ・代引手数料無料 ・ホイップ泡立てパフ ・183円OFF |
ヒジの黒ずみを【即効で消す方法】
大事なイベントや特別な日など、「即効でヒジの黒ずみを消したい！」という場合には、ボディファンデーションで隠してしまうという方法もあります。数あるボディファンデの中から、おすすめをピックアップして2つ紹介しますので、イザという日に活用してみてください。
マーシュフィールド SC ボディカバーファンデ
色素沈着やほくろ、あざ、タトゥーなど身体のさまざまな肌の色悩みを、自然にカバーできるファンデーション。しっかりとカバーしながらベタつきがなく、汗・水・皮脂に強いことはもちろん、衣服などのこすれにも強い処方。
日本人の肌に合わせた全4色の中から、自分の肌色に合わせて選ぶことができます。しかも、公式サイトなら、サンプルで色や使用感を試すことが可能なので安心です。
| 価格 | 3,456円（税込） |
| 内容量 | 40g |
| カラー | ・01 ライトベージュ ・02 ナチュラルオークル ・03 ミディアムオークル ・04 ダークオークル |
トミーリッチ アンダーアームファンデーション
ボディの黒ずみやくすみ、毛穴のブツブツなどを自然にカバーしながら、ワキやビキニライン専用であるため、消臭･制汗効果もある凄腕ボディファンデーションです。
ファンデーションは塗ってから1分で乾きサラサラ感が持続。汗や水、皮脂に強く色落ちしにくいウォータープルーフタイプです。微粒子のラメが入っているので、キラキラ感を楽しんで遊び感覚で使うのも◎
| 価格 | 1,625円（税込） |
| 内容量 | 30ml |
| カラー | 1色 |
- ワキの黒ずみも気になる方は下記記事も参考にしてください。
ヒジの黒ずみは毎日の簡単ケアでキレイに！
ヒジの黒ずみの原因は、色素沈着とターンオーバーの乱れがほとんどです。ヒジに刺激を与えないように意識して、メラニンの生成を抑えることと、毎日の十分な保湿ケアや生活習慣・食生活を改善してターンオーバーを整えることも大事です。
そして、黒ずみ専用ケアクリームや、刺激を防ぐ泡立ちが良いやさしい処方のボディソープで、毎日ヒジをきちんと洗ってあげると乾燥を抑えながら美白ケアができます。さらに、美白有効成分が配合されたボディソープなら、メラニンの排出をサポートしてくれるためより効果的です。
毎日の簡単ケアを続ければ、黒ずみのない明るく透明感あるヒジになれるのも、そう遠くないですよ♪
